Ein durch die DGE zertifizierter Kurs für übergewichtige Erwachsene

Kurszeit:
19:00 – 20:00 Uhr
Termine:
Kursort:
Praxis für Ernährungstherapie, Rathausstr. 10, Aachen

Kosten:
Die Kursgebühr beträgt 100,-€ zzgl. Lebensmittelkosten
Die Krankenkassen können Ihnen einen Zuschuss gewähren!

Anmeldung:
Praxis für Ernährungstherapie
Michaela Schmidtke und Luzie Kremer
Tel: 0241 – 4452600
e-mail:

Kursleiter:

  • Michaela Schmidtke, Dipl. oec. troph.
  • Luzie Kremer, Oekotrophologin B.Sc.

Kursinhalte:
Abnehmen mit Erfolg funktioniert nur, wenn sich auf Dauer Gewohnheiten und Einstellung ändern. Einen starren Diätplan, spezielle Lebensmittel, teure Schlankheitsprodukte und strenge Regeln brauchen Sie dazu nicht. Sie selbst entscheiden was, wie viel und wann Sie essen und trinken. Lernen Sie, bewusst zu essen und ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Bewegung und Entspannung unterstützen Sie dabei und helfen abzuschalten. „Ich nehme ab“ baut auf langfristigen Erfolg – für Ihr Körpergewicht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Der Kurs gehört zu einem Dauerprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Das Programm ist aufgenommen in den Leitlinien der Adipositas Therapie der DAG (Deutsche Adipositas – Gesellschaft) und evaluiert.

An 10 Abenden werden Sie erfahren, dass Abnehmen kein Verzicht auf Essensgenuss bedeutet.